東泰包裝機(jī)揭秘葡萄干你不知道的養(yǎng)生功效
作者：Admin 來(lái)源 瀏覽 發(fā)布時(shí)間 14/02/19
我們都知道葡萄干是一種非常好吃的食物,，老少皆宜，不少干果都有其促進(jìn)人體健康的絕招,，而葡萄干所含的營(yíng)養(yǎng)成分更是令營(yíng)養(yǎng)學(xué)家贊嘆不已,，濟(jì)南東泰包裝機(jī)來(lái)為你揭秘葡萄干所擁有的神奇功效。
葡萄干有促進(jìn)消化的作用,，葡萄干中含有酒石酸,，可幫助胃腸道消化。葡萄干能降低膽固醇,，防止血栓形成,，預(yù)防心血管疾病。它還含有類黃酮成分,，有抗氧化作用,，可清除體內(nèi)自由基，抗衰老,。許多女性常有臉色蒼白,、手腳冰涼的癥狀，這有可能是輕度貧血的表現(xiàn),，每天一把葡萄干就可以輔助改善這一癥狀,。研究發(fā)現(xiàn)，葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍,，另外葡萄干還含有多種礦物質(zhì),、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品,。
葡萄干生食,，煎湯，熬膏,，或浸酒服用均可,。直接食用，酸甜可口,，是居家必備之食品,。專家建議，人們可以每天吃一把葡萄干,，約30~40克,，堅(jiān)持15天，對(duì)改善體虛貧血有一定作用,。不過(guò),，葡萄干含糖量較高，糖尿病患者不宜多吃。