東泰包裝機揭秘葡萄干你不知道的養(yǎng)生功效

作者：Admin    來源     瀏覽     發(fā)布時間 14/02/19

我們都知道葡萄干是一種非常好吃的食物，老少皆宜,，不少干果都有其促進人體健康的絕招,，而葡萄干所含的營養(yǎng)成分更是令營養(yǎng)學家贊嘆不已，濟南東泰包裝機來為你揭秘葡萄干所擁有的神奇功效,。
葡萄干有促進消化的作用,，葡萄干中含有酒石酸，可幫助胃腸道消化,。葡萄干能降低膽固醇,，防止血栓形成，預防心血管疾病,。它還含有類黃酮成分,，有抗氧化作用，可清除體內自由基,，抗衰老,。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀,，這有可能是輕度貧血的表現(xiàn),，每天一把葡萄干就可以輔助改善這一癥狀。研究發(fā)現(xiàn)，葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍,，另外葡萄干還含有多種礦物質,、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品,。
葡萄干生食,，煎湯，熬膏,，或浸酒服用均可,。直接食用，酸甜可口,，是居家必備之食品,。專家建議，人們可以每天吃一把葡萄干,，約30~40克,，堅持15天，對改善體虛貧血有一定作用,。不過,，葡萄干含糖量較高，糖尿病患者不宜多吃,。